May 25, 2020May 25, 2020 nbttre3o62 Tác dụng tuyệt vời của plank (Phần 2) Blog Nói về tác dụng của plank thường có câu so sánh: 1 phút plank bằng 1000 lần gập bụng. Nếu như bạn tập đúng kỹ
